„Lumea este plina de lucruri magice care asteapta rabdatoare

ca simturile noastre sa devina mai ascutite.” – Eden Phillpotts

Simt de la o vreme chemarea de a-mi crea o viata care sa ma contina si sa ma hraneasca, amintindu-mi sa gasesc gratia in momentele atat de simple, dar atat de frumoase ale vietii.

Prin iubire si prezenta, simplul devine magic. 

Facute cu dragoste si cu prezenta, gesturile simple devin portaluri sacre. 

Ne pierdem repede in agitatie, in graba, in ingrijorare, in lupta si nu e de mirare ca la sfarsitul zilei suntem epuizate. 

Dar daca am incepe sa traim cu mai multa dragoste si prezenta in fiecare zi?

Daca am face din orice lucru mic si simplu, o oportunitate de gratie si de recunostinta?

Dimineata pentru mine este momentul zilei care ma inspira cel mai mult si care ma ajuta sa devin constienta de insemntatea atat de profunda a gesturilor mici, facute cu multe dragoste.

Inainte sa-mi deschid telefonul, inainte sa intru in vria lucrurilor de rezolvat din acea zi, imi dau voie sa am un pic de timp pentru mine si cateva ritualuri simple care ma hranesc atat de mult. 

Cand ma trezesc, raman pentru cateva minute in plus in pat, respirand profund si aducand recunostinta pentru o noua zi in care am ocazia sa respir si sa ma bucur de viata. Nu ma trezesc pe graba, caci acest lucru ma agita si ma tulbura. Asa ca am decis de la o vreme sa-mi iau timpul de a ma trezi centrata si cu un sentiment de recunostinta. 

  • Aprind un betisor parfumat.
  • Aprind o lumanare.
  • Dau drumul la difuzorul cu uleiuri esentiale.
  • Imi pun la incheietura mainii un pic de ulei esential de levantica si il las sa imi imbie simturile.
  • Pun un pic de ulei esential de tamaie pe chakra inimii. 
  • Imi fac apa calda cu lamaie si ii trimit un gand de dragoste, multumindu-i pentru purificarea pe care o face in corpul meu.
  • Respir profund. Fac un pic de stretching, dupa care ma asez la masa de scris pentru a-mi scrie recunostinta zilnica.
  • Privesc in jurul meu cu dragoste si multumesc pentru micile bucurii care aduc atata insemnatate vietii mele.
  • Apoi imi fac o cafea gano in ceasca mea preferata care ma inspira si ma bucura si imi dau voie sa o savurez in tihna. 

Fac toate lucrurile astea cu prezenta, incet, fara graba, cu iubire. E ca un ritual sacru pe care il fac pentru mine in fiecare zi. Atat de simplu, dar atat de profund. 

Si incerc pe tot parcursul zilei sa functionez la fel. Sa gasesc momente simple, actiuni simple, pe care sa le observ cu dragoste si sa le implementez in viata mea cu blandete.

Sa ma opresc sa miros o floare.

Sa ma opresc sa privesc cerul si sa spun “Multumesc”.

Sa beau un ceai si sa ma bucur de aromele lui parfumate.

Sa zambesc unui copil pe strada.

Sa trimit gandurile mele bune dinspre inima mea inspre intreaga lume si sa vizualizez cum suntem cu totii interconectati si cum iubirea din interiorul meu ii atinge pe fiecare, oriunde ar fi ei.

Sa scriu in jurnal cu pixul meu preferat, care imi aduce enorm de multa bucurie.

Sta atata profunzime in actiunea plina de dragoste si de prezenta a lucrurilor simple. 

Ceea ce cautam nu e undeva departe, ci e aici, acum, in iubirea pe care o punem in tot ceea ce facem. 

Asa ne construim o viata care sa ne hraneasca si sa ne inspire: prin trairea cu prezenta si multa dragoste in momentele simple ale vietii noastre. 

Te invit si pe tine sa gasesti frumusetea sacra in tot ceea ce te inconjoara si scrie-mi cum ti se transforma starea, privirea.. poate chiar viata, cand faci acest lucru. 

Simplitate. Gratie. Blandete. Frumusete. Prezenta. Dragoste.

Dupa ele suspinam… si ele ne sunt atat de la indemana. 

Ramai alaturi de mine







In cadrul newsletter-ului iti trimit articole, ganduri si inspiratii care sa te sustina in calatoria ta spre tine insati. Te astept cu drag alaturi, pentru a te putea bucura de ele.